A Varanasi alla ricerca del proprio equilibrio naturale

Cosa ne dite di un corso di yoga a Varanasi, città sacra per gli induisti di tutto il mondo? Cosa ne pensate di una visita ai luoghi sacri del Buddha, Bodhgaya e Patna? Oggi vi segnaliamo EARTH VIAGGI, che propone un itinerario dedicato alla ricerca spirituale, un percorso interiore per ritrovare il proprio equilibrio naturale.

CHECK-IN: India del Nord – la cura del corpo e dell’anima
Durata: 12 giorni/11 notti
Itinerario: Italia – Delhi – Varanasi – Bodhgaya – Patna – Delhi – Italia
Quota: a partire da Euro 2.450 a persona (base di 10/12 partecipanti). Partenze tutto l'anno.

La quota comprende: voli internazionali dall’Italia, in classe economica; tutti i trasferimenti privati con mezzi privati con aria condizionata e autista; voli interni in classe economica, come da programma; pernottamenti in hotel di 3/4 stelle durante tutto il viaggio con trattamento di pernottamento e prima colazione durante tutto il viaggio; cena di arrivederci la sera dell’11° giorno a Delhi; guida/accompagnatore indiano parlante italiano durante tutto il viaggio; lezioni di yoga e di filosofia induista, come indicato in programma; visite ed escursioni compresi gli ingressi, come da programma; escursioni in barca sul Gange e Aarti Puja; assistenza di personale locale qualificato; guida India del Nord (una per camera); zainetto e pochette da viaggio.

La quota non comprende: spese personali; eventuali tasse aeroportuali pagabili solamente in loco; tasse di ingresso per macchine fotografiche e videocamere; pasti non inclusi da programma, bevande, mance e quant’altro non espressamente indicato ne “la quota comprende”.

I ritmi frenetici della vita contemporanea hanno risvegliato il forte bisogno di ritrovare un equilibrio naturale attraverso la ricerca del sé ed è questo il motivo per cui l’antichissima disciplina dello Yoga sta suscitando un crescente interesse in quasi tutto il mondo occidentale,
Un’affascinante viaggio in India, con soggiorno studio a Varanasi, è la proposta che EARTH VIAGGI dedica a quanti desiderano approfondire la cultura indiana basata sulle tecniche yoga e visitare alcuni dei luoghi più interessanti dell’India del Nord, legati alla storia e alla filosofia induista e buddista.

YOGA, antica disciplina indiana
Lo yoga è un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di un ogni essere umano, che ha avuto origine in India migliaia di anni fa. Il significato stesso della parola Yoga, letteralmente, vuole dire “unione” e deriva dalla radice Sanscrita “yuj”, che indica l’unione fisica e spirituale di entità opposte.
Gli antichi Yogi hanno sviluppato una profonda consapevolezza della natura essenziale dell’uomo e delle sue necessità per il raggiungimento di un proprio stato armonico con l’ambiente circostante e un conseguente senso di pace e benessere interiori. La pratica dello yoga non è solo un esercizio fisico, è soprattutto uno stato mentale e corporeo, teso a sviluppare la propria capacità di osservare il presente. Concentrandosi sulle posizioni (chiamate “asanas”) e sulla respirazione (“pranayama”), l’individuo calma la mente e tonifica il corpo. Questa disciplina si sviluppa seguendo otto fasi: le restrizioni (yama), le osservanze (nyama), le posizioni (asana), gli esercizi respiratori (pranayama), la concentrazione su un punto (pratyahara), la concentrazione su un oggetto specifico (dharana), la meditazione (dhyana), supercoscienza o consapevolezza del principio divino (samadhi). Le tecniche classiche dello Yoga risalgono ad oltre 5.000 anni fa, ma questa disciplina ha conosciuto nel corso dei secoli uno sviluppo costante grazie alla pratica e alla diffusione di alcuni maestri principali, diventando oggi una disciplina diffusa e praticata in tutto il mondo.

VARANASI, città santa dell’India
Varanasi, “la città eterna”, è uno dei principali luoghi di pellegrinaggio dell’India. Oltre ad essere importante meta turistica, la città è stata per oltre duemila anni un centro di sapere e di cultura. Chiamata anche Benares, il nome Varanasi significa “città tra due fiumi”, in quanto sorge tra il fiume Varuna e l’Assi. L’antica città di Varanasi è situata lungo la sponda occidentale del Gange dove, nel corso dei secoli, molte dinastie decisero di porre la loro capitale. Lungo le gradinate (ghat) che portano al fiume sacro, che nella mitologia indiana è chiamato la Santa Madre, scendono migliaia di fedeli induisti in pellegrinaggio almeno una volta nella vita per purificarsi e cercare la speranza di una vita migliore, per la loro futura reincarnazione.

Varanasi non è conosciuta solo per i suoi templi, i suoi ghat e il Gange, ma anche per l’arte della tessitura della seta e del broccato, considerati veri e propri pezzi da collezione in tutto il mondo. Inoltre, Varanasi è la culla dell’Hatha Yoga e del Raja Yoga e proprio qui sono vissuti il maestro Patanjali (medico del II secolo a.C. fondatore dell’Hata Yoga) e il maestro Bharathari fondatore del Raja Yoga (controllo della mente).

IL VIAGGIO
Il tour proposto da EARTH VIAGGI è un vero e proprio percorso alla ricerca di sé, un soggiorno studio a Varanasi, coordinato e seguito personalmente dal maestro Karampal Singh, esponente di spicco della cultura e della storia della città di Varanasi. I partecipanti avranno la possibilità di osservare rituali induisti, assistere a dimostrazioni di esercizi dell’Hatha Yoga e del Raja Yoga, praticare una meditazione di gruppo e, per concludere, partecipare ad un workshop sulla “Sintesi dello Yoga”.
La seconda parte del viaggio prevede una visita a Bodhgaya, uno dei luoghi più venerati dai buddisti di tutto il mondo, dove il Buddha ha ottenuto la suprema illuminazione, e Patna importante centro buddista del passato, nonché punto di partenza del pellegrinaggio buddista, che ospita un museo degno di visita che racchiude una collezione di sculture hindu e buddiste.

PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI:
EARTH VIAGGI: info@earthviaggi.it - www.earthviaggi.it Tel. 0341 286793